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Con el retorno a la normalidad la exposición al sol se hace más frecuente, y con ella la posibilidad de sufrir quemaduras por rayos UV. 

Para nadie es un secreto que entender la información presente en los productos que protegen del sol es un tanto difícil, esto condiciona la posibilidad de elegir el producto adecuado y por ende, de estar bien protegido contra este, por eso hoy queremos indicarle cómo elegir su protector solar. 

Primero se debe entender que existen dos tipos de rayos UV:  el UV(A), que penetra más profundo en la piel y el responsable del envejecimiento, las arrugas y el bronceado, y el UV(B), que irradia la capa más superficial de la piel y es el responsable de las quemaduras y lesiones por exposición al sol. 

Ahora sí:

El SPF (Factor de Protección Solar)

Determina la cantidad de tiempo que el producto prolonga nuestra capacidad para proteger la piel de una quemadura solar, por ejemplo, si nos quemamos habitualmente a los 20 minutos de estar expuestos a los rayos solares, con un SPF 15 multiplicaremos este tiempo por 15, no obstante, el porcentaje promedio de protección de todos los factores es del 93%, lo que significa que, aunque un protector indique SPF60, no protegerá más que uno con SPF50, solo evitará que los síntomas superficiales se desarrollen más rápido.  

Así que en función de la actividad que vaya a desarrollar, escoja el factor de protección que más le convenga.

Amplio espectro

Aquí es dónde realmente pesa saber elegir, puesto que se debe verificar que el producto proteja contra ambos tipos de rayos UV, esto se encuentra revisando bien el etiquetado. En algunas ocasiones puede que no sea claro debido al tamaño o presentación del producto, por eso siempre es recomendable asesorarse con un profesional. 

De esta forma procure que su producto, además de contar con el SPF adecuado, brinde protección de amplio espectro. 

Ayude al bloqueador.

Ningún producto, por más costoso o famoso que sea, brindará protección total contra los rayos UV, por eso es indispensable: limitar la exposición al sol, especialmente al mediodía, en el caso en el que sea inevitable estar afuera al mediodía, es recomendable llevar paraguas, mangas largas, pantalones, un sombrero y gafas de sol siempre que sea posible. 

Finalmente, recuerde que estas recomendaciones no sustituyen el concepto de un profesional de la salud, por eso, le recomendamos visitar a su médico si desea información especializada.  

Si quieres conocer más tips, recomendaciones y guías como esta, no olvides visitar nuestra Bitácora Viajera, y mantente siempre preparado para recorrer la Ruta65 como un viajero profesional.